Aktuelles

› Neues im August 2017

24.–27. August in der Villa Breitenberg

 

Pilates

Erleben Sie in dieser einzigartigen Umgebung ein Highlight für Körper, Geist und Seele mit Reaktiv Faszien Training und Reaktiv Walking.

Ich werde Sie mit meiner Passion Pilates vertraut machen. Atmung Konzentration, Präzision, Bewegungsfluss, Kontrolle und Zentrierung, das sind die Grundprinzipien dieses Ganzkörpertrainings.

  • Pilates formt und strafft den Körper
  • Pilates ermöglicht eine aufrechte Haltung
  • Pilates stärkt die tiefe Muskulatur
  • Pilates hilft bei Rückenproblemen und Verspannungen

„Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück“
Joseph Pilates

Leistung

3 Nächte inklusive Frühstück von Donnerstag bis Sonntag im Doppelzimmer

4 × 60 Minuten Pilates

3 × 30 Minuten Enstpannung

Einzelzimmer 15 Euro pro Nacht Zuschlag.

Das Abendessen besteht aus einem 3-Gänge Menü und kann optional bei der Anmeldung dazu gebucht werden.

 

Gesamtpreis: 295 Euro

  • Das Equipment wie Faszien Rollen, Bälle und Raktoren werden zur Verfügung gestellt.
  • Mindesteilnehmer*: 7
  • Maximale Teilnehmerzahl: 13
  • Buchung bis spätestens 17. Juli 2017
  • Mit der Überweisung der Gebühr ist Ihre Anmeldung verbindlich.

*Bei nicht zustande kommen der Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen erfolgt per Mail den bereits Angemeldeten die Absage bis zum 17.07.2017. Die bereits bezahlte Gebühr wird zurück überwiesen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Bei akuten Problemen am Bewegungsapparrat, wie z. B. Bandscheibenvorfall oder Entzündungen kann diese Pauschale nicht gebucht werden.

Anmeldung und weitere Informationen

Bitte schreiben Sie eine Email an

› Neues im Oktober 2017

22.–27. Oktober in der Villa Breitenberg

 

Reaktiv Faszien Training und Reaktiv Walking

Erleben Sie in dieser einzigartigen Umgebung ein Highlight für Körper, Geist und Seele mit Reaktiv Faszien Training und Reaktiv Walking.

Reaktiv walking – marschieren Sie mit mir und den Raktoren durch die schöne Landschaft! Raktoren sind Hanteln, die mit Granulat gefüllt sind. Dieses Training wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus! Es ist sanft für die Gelenke, die tiefe Muskulatur wird stabilisiert, der Fettstoffwechsel wird angekurbelt!

Faszien-Training beinhaltet das Ausrollen des Körpers mit der Faszienrolle. Damit werden verfilzte Strukturen im Körper „entfilzt“
Beschwerden im Schultern-Nacken-Rückenbereich werden gelockert und gelindert!

Die Raktoren werden bei diesem Training einbezogen. Eine hohe Effektivität für die Muskulatur, den Stoffwechsel und für die Faszien ist das Ergebnis!

Leistung

5 Nächte inklusive Frühstück von Sonntag bis Freitag im Doppelzimmer

2 Einheiten je 60 Minuten Reaktiv Walking

2 Einheiten je 60 Minuten Reaktiv Faszien Training

3 Einheiten je 30 Minuten Entspannung

Einzelzimmer 15 Euro pro Nacht Zuschlag.

Das Abendessen besteht aus einem 3-Gänge Menü und kann optional bei der Anmeldung dazu gebucht werden.

 

Gesamtpreis: 376 Euro

  • Das Equipment wie Faszien Rollen, Bälle und Raktoren werden zur Verfügung gestellt.
  • Mindesteilnehmer*: 7
  • Buchung bis spätestens 15. September 2017
  • Mit der Überweisung der Gebühr ist Ihre Anmeldung verbindlich.

*Bei nicht zustande kommen der Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen erfolgt per Mail den bereits Angemeldeten die Absage bis zum 21.9.2017. Die bereits bezahlte Gebühr wird zurück überwiesen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Bei akuten Problemen am Bewegungsapparrat, wie z. B. Bandscheibenvorfall oder Entzündungen kann diese Pauschale nicht gebucht werden.

Anmeldung und weitere Informationen

Bitte schreiben Sie eine Email an